o ktorej

Patka, powiedz mi jeszcze, o której godzinie masz trening? Tzn. między którym a którym posiłkiem? Zakładam, że jesz ich 5: Śniadanie - II śniadanie - obiad - przekąska - kolacja

1. 2 kromki chleba pelnoziarnistego z szynka 2. to samo 3. Zwyczajny obiad typu schabowy z ziemniakami 4. Nie wiem... ale wykombinowalem, zeby skroic banana i wymieszac go z ryzem? 5. Makaron z serem. 6. 2 kromki chleba pelnoziarnistego z serem. to nie jest dieta, dlaczego nie trzymasz tej którą sobie ustaliłeś. Gainera nie kupuj na razie a [...]

a ile sie płaci miesięcznie za treningi w 9 LO ?? i czy faktycznie mozna sie czegoś nauczyć:P ? i jeszcze raz prosiłbym o rozkład treningów...o której godz i w jakie dni.z góry dzięki:P ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

[...] goscie nasterydowani i obijaja nowych i tym nowym odechciewa sie treningow. nie wiem czy to prawda i dlatego chcem sie dowiedziec jak tam jest jakie treningi kiedy i o ktorej godzinie czy jest podzial na grupy ile sie placi i takie tam najwazniejsze rzeczy. Z gory dzieki za odpowiedz aha i jeszcze czy mozna sie zapisac od pazdziernika no [...]

[...] nie wplynie to az tak bardzo na wyniki - jesli reszta warunkow bedzie spelniona ot chociazby teoria ktora lubie forsowac - o suplementacji okolotreningowej - tej o ktorej mowie wyzej (serwatka + glukoza) - nie wplynie az tak bardzo na poprawe wynikow - ale bedzie optymalna tak samo jest z twoimi metodami - nieuzupelniania bialka w [...]

Źle wnioskujesz w takim razie bo trenuje ok 3 lat z półroczną przerwą na rehabilitację, systematycznie od lat 2. Skupiałem się jednak na masie, stąd też mam mój post odnośnie treningu na redukcji o której mam mniejsze pojęcie. Regulamin znam, ankiety nie wypełniłem, ponieważ chciałem uzyskać ogólnikową odpowiedź. Myślałem że to co "jest" w [...]

o ktorej szpilka ma walke? szpilka to polski mike tyson Zmieniony przez - EMIL350 w dniu 2011-06-25 20:00:30

czesc osob w tym temacie z zazdrosci jedzie po Arturze,prosciej jest krytykowac na forum niz za******... na sali hehehe Mnie interesuje to co pokaze na ringu,tylko! Po takiej przerwie odpowiedni przeciwnik O ktorej walka?

o ktorej polskiego czasu zacznie sie gala?

I wiadomo już o której ta walka ;-)?

Ehh tyklko z fonfaro obejrzałem w hd.Przekręcili z tym czasem o której mają walczyć.Jest tylko h**nia na yt w pseudo hd a realnie 240p.A zassać w hd też nie ma skąd.Jak ktoś ma linka do torrenta jakiegoś może podać.

o której godzinie jest trening? kiedy byłeś najbardziej ospały i wzdęty?

O której chodzisz spać zwykle? Kiedy ostatnio robiłeś i czy w ogóle jakieś badania? Sama glukoza lub najlepiej krzywa glukozowo insulinowa, panel tarczycowy, hormony, lipidogram, morfologia? Jutro będziemy kontynuować bo idę się zregenerować ;-).

O której w ogole jest gala? To dzisiaj O:?

Walka w takich sytacjach jest dla mnie ostatecznością. Miałem dwa razy sytuację o której mowa i dwa razy oddałem kasę. Raz gdy dwóch gości przyłożyło mi do brzucha paralizator pod stadionem X-lecia w Wawie (nie miałem wtedy ochoty na walkę na oczach kilku tysięcy ludzi i "pożyczyłem" im 20 zł.) a drugi raz kiedy czterech pakerów otoczyło [...]

Ok dziękiuje pięknie Panowie , czyli BCAA z tego co wyczytałem nie potrzebuje teraz , bardziej gdy będe ćwiczył na mase :) Hmm a co do rozkłądu makro w poszczególnych posiłkach to może być nierównomiernie , tak jak w jadłospisie poniżej , czy nie ma to znaczenia kiedy w jakich posiłkach i o której będe jadł ? Bo nie raz zdarza mi sie napchać [...]

Czesc Jordi, o ktorej zatem lecisz dzis na brame?

(a jednak usune, powiem jedno - wara od mojego domu. w przeciwienstwie do ciebie moi rodzice i ja nie musimy niczego udowadniac poprzez slodkie, pseudointelektualne teksty najerzone slownictwem ktorego nie rozumiesz, bo mamy wyksztalcenie i prace o ktorej mozesz tylko marzyc) Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-07-28 00:00:26

[...] wprzeciwienstwie do ciebie moi rodzice i ja nie musimy niczego udowadniac poprzez slodkie, pseudointelektualne teksty najerzone slownictwem ktorego nie rozumiesz, bo mamy wyksztalcenie i prace o ktorej mozesz tylko marzyc) aha to jest normalne?, zarzuca kracowi ze nie wie co pisze, przy czym jeszcze nasz pan profesor błędy ortograficzne robi .

bo mamy wyksztalcenie i prace o ktorej mozesz tylko marzyc Czym się chwalisz? Tym że całe życie miałeś z górki, tatuś sypał pieniążkami a Ty byłeś klepany po pupci? Ochłoń Mały Człowieczku, nie zaimponujesz dyplomem ani liczbą zer na tatusia koncie, na pewno nie mi i wielu innym osobom z tego forum. Jesteś jak mały pinczerek, który robi wiele [...]